大腳小腳旅行去

這幾天, 橘子園的園丁爸媽, 出國去旅遊散心了, 出國前他們交代我要幫他們準備些常備藥物, 也因此就順道整理一下:

1. 解熱鎮痛類:

這一類藥物可以準備普拿疼 (學名: acetaminophen; 商品名:panadol, Scanol*), 一般用於退燒, 止痛.

一般一天三次, 飯後一次一顆, 以溫水服用之. (服藥時，請勿與含酒精的飲料併服)

2. 胃藥:

這類可以準備制酸劑, 胃酸抑制劑, 消脹劑, 健胃整腸, 止瀉劑.

制酸劑成分如一般鎂鋁成分, 市面以立達賜康* (Lederscon)、健樂仙 (Gelusil)、氧化鎂錠 (MgO)、 Well-well、胃拿 (Fina)、胃卡因(Mucain)、胃乳 (Alugel)、辛美可 (Simeco)。除胃乳 (Alugel) 只含鋁鹽、氧化鎂錠 (MgO) 只含鎂鹽、餘皆含鋁鹽及鎂鹽混合劑。

胃酸抑制劑一般用於胃酸分泌較嚴重時使用, 成分均為叫新一代胃酸幫浦抑制劑, 可以有效的抑制胃酸的分泌, 因此去除胃痛效果最快. 市面則以泰胃美 (Cimetidine)、 善得胃* (Ranitidine)、護胃康Omeprazole* (Losec, 一天一次, 餐前服用).

消脹劑最常使用則為瓦斯康* (gascon), 一天三到四次, 一次一顆.

健胃整腸劑則可以準備表非鳴, 成分為多種乳酸菌, 幫助腸胃道消化吸收.

止瀉劑則以準備瀉立停* (Imodium). 可視情況使用之, 嚴重時服用, 病情緩解後則可停用.

3. 消炎止痛類: 這類藥物如Ibuprofen*, diclofenac, 可用以緩解輕微喉痛, 頭痛, 退燒, 關節疼痛, 經痛等等...這類藥物對於腸胃刺激性較大, 於飯後服用較佳, 通常一天三次, 一次一顆為宜.

4. 抗組織胺: 可緩解流鼻水, 過敏等症狀. 建議可以準備一種安全而有效的過敏性鼻炎新藥--艾來（Allegra)*, 除了可以緩解鼻炎, 流鼻水的症狀外, 對於過敏, 發癢的症狀也有緩解的效果! 此藥屬於長效無嗜睡作用, 早晚飯後各一顆, 以溫水服用之(服藥時，請勿與含酒精的飲料或葡萄柚汁併服).

5. 綜合感冒藥: 基本上這是不推薦的作法, 但是一般民眾外出旅遊, 無法正確的對症下藥時, 簡便的自我服藥時, 綜合感冒藥還是不得不的選擇! 可選擇需要的綜合感冒藥以備不時之需. 然而當病情明確時, 還是建議以病情服藥. 如: 頭痛吃止痛藥 (panadol) 即可, 不需要服用到綜合感冒藥!

6. 營養補充類: 可準備維他命C錠, 或是沖泡式維他命錠, 隨時於旅程中補充維他命及能量, 並且預防感冒維持體力! 此外, 電解質液 (舒跑) (便利商店有賣), 也出了粉末包, 很適合出國旅遊使用, 但感冒拉肚子時, 適當的服用, 有很大緩解的功效!

7. 喉片類: 到天氣濕冷乾燥地區旅遊, 可以準備簡單喉片, 維持呼吸道通暢. 可以準備如 "樂氣寧". (此藥原廠已改名, 原名 "樂氣寧" 為台廠藥)

8. 暈車藥或暈車貼片 (別讓暈車掃了您旅遊的興致)

9. 外用藥品: 優點片, OK繃, 抗生素藥膏, 酒精棉片, 口罩, 防蚊液! 酸痛藥布 (旅行最容易酸痛的, 哈~ 我的最愛)

10. 隱形眼鏡藥水和生理食鹽水, 眼藥水

11. 個人常備藥物, 如高血壓藥物, 降血糖藥物...

12. 愉快的心~

推薦閱讀:

普拿疼

艾來

立達賜康

善胃得

Omeprazole

瓦斯康

瀉立停

Ibuprofen